Во время тренировок спортсменам рекомендуют пить не простую воду, а изотонические напитки (изотоники). Обязательным компонентом такого напитка является минеральные соли. В чём заключается польза изотоника для спортсменов? Ответ поясните. Что и почему может произойти с кровью человека, если во время долгой тренировки он отказался от приёма изотоников? В каких ещё ситуациях, помимо физической нагрузки, изотоники рекомен-дуют к употреблению? Назовите не менее двух ситуаций.
1. При физических нагрузках человек потеет, теряя соли.
2. Соли в составе изотоника восстанавливают гомеостаз (электролитный баланс; солевой баланс) в организме.
3. Отказ от изотоника приведёт к сгущению (к увеличению вязкости) крови.
4. Так как при снижении концентрации солей в крови вода будет уходить из сосудов в окружающие ткани (по закону осмоса).
5. Изотоники рекомендуют пить на жаре, когда теряется много пота.
6. Изотоники рекомендуют пить при обезвоживании организма из-за диареи (рвоты; при нарушении работы почек).