Ука­за­ние ис­точ­ни­ка??? Ис­точ­ни­ки есть во всех за­да­ни­ях.

Может, люди из Стат­гра­да могут оши­бать­ся, так же как и Ко­ле­сов и Маш:)

Тем не менее...

Под ре­жи­мом пи­та­ния по­ни­ма­ют прием пищи в уста­нов­лен­ное время и наи­бо­лее ра­ци­о­наль­ное рас­пре­де­ле­ние су­точ­но­го ра­ци­о­на в те­че­ние дня. При раз­ра­бот­ке ре­жи­ма пи­та­ния учи­ты­ва­ют ха­рак­тер тру­до­вой де­я­тель­но­сти, режим дня, воз­раст, мест­ные при­выч­ки и ин­ди­ви­ду­аль­ные осо­бен­но­сти ор­га­низ­ма.

Про­ме­жут­ки между при­е­ма­ми пиши не долж­ны пре­вы­шать 4—5 ч. При за­паз­ды­ва­нии при­е­ма пиши воз­бу­ди­мость коры пе­ред­не­го мозга по­ни­жа­ет­ся, сни­жа­ет­ся ра­бо­то­спо­соб­ность, на­ру­ша­ет­ся сла­жен­ная де­я­тель­ность пи­ще­ва­ри­тель­ных желез. Наи­луч­шая усво­я­е­мость пиши и ра­бо­то­спо­соб­ность на­блю­да­ют­ся у лиц, по­лу­ча­ю­щих че­ты­рех­крат­ное пи­та­ние с 4-ча­со­вы­ми ин­тер­ва­ла­ми между при­е­ма­ми пищи. Такие ин­тер­ва­лы со­вер­шен­но обя­за­тель­ны для детей, для лиц, вы­пол­ня­ю­щих тя­же­лую фи­зи­че­скую ра­бо­ту, для кор­мя­щих ма­те­рей и боль­ных. В осталь­ных слу­ча­ях они могут со­став­лять 4—5 ч. Таким об­ра­зом, наи­бо­лее бла­го­при­ят­ным яв­ля­ет­ся че­ты­рех­ра­зо­вое пи­та­ние. Не­сколь­ко менее ра­ци­о­наль­но трех­ра­зо­вое пи­та­ние, так как в про­ме­жут­ках между при­е­ма­ми пищи может воз­ни­кать рез­кое чув­ство го­ло­да, ко­то­рое у от­дель­ных лиц со­про­вож­да­ет­ся го­лов­ной болью, ощу­ще­ни­ем уста­ло­сти и дру­ги­ми рас­строй­ства­ми, свя­зан­ны­ми с обед­не­ни­ем крови глю­ко­зой (ги­по­гли­ке­мия).