Ра­бо­то­спо­соб­ность мышц быст­рее вос­ста­нав­ли­ва­ет­ся при

1)  уве­ли­че­нии ча­сто­ты их со­кра­ще­ний

2)  че­ре­до­ва­нии их со­кра­ще­ния и рас­слаб­ле­ния

3)  умень­ше­нии ско­ро­сти их со­кра­ще­ния

4)  уве­ли­че­нии на­груз­ки