По­яс­не­ние. Калий  — обес­пе­чи­ва­ет функ­ци­о­ни­ро­ва­ние кле­точ­ных мем­бран, под­дер­жи­ва­ет кис­лот­но-ще­лоч­ное рав­но­ве­сие, вли­я­ет на ак­тив­ность и кон­цен­тра­цию маг­ния. Калий вме­сте с на­три­ем со­зда­ет транс­мем­бран­ный по­тен­ци­ал кле­ток и обес­пе­чи­ва­ет воз­бу­ди­мость кле­точ­ной мем­бра­ны, что до­сти­га­ет­ся за счет раз­но­сти кон­цен­тра­ций ионов Na+ и K+: внут­ри клет­ки боль­ше K+, сна­ру­жи боль­ше Na+. Вхо­дит также в со­став на­трий-ка­ли­е­во­го на­со­са.

Фос­фор  — вхо­дит в со­став нук­ле­и­но­вых кис­лот; обес­пе­че­ние нор­маль­но­го роста кост­ной и зуб­ной тка­ней.

Же­ле­зо не­об­хо­ди­мо для со­зда­ния крас­ных и белых кро­вя­ных кле­ток, ко­то­рые транс­пор­ти­ру­ют кис­ло­род и уг­ле­кис­лый газ в ор­га­низ­ме и от­ве­ча­ют за им­му­ни­тет.

Азот  — вхо­дит в со­став бел­ков. Азот не­об­хо­дим для про­цес­сов об­ме­на ве­ществ. Все важ­ней­шие части кле­ток (ци­то­плаз­ма, ядро, обо­лоч­ка и др. ) по­стро­е­ны из бел­ко­вых мо­ле­кул.